За соодносот и меѓузависноста на исхраната и спортот, особено за здравата храна и правилната исхрана како предуслов за врвни спортски резултати, се знае доста. (Многу текстови можат да се најдат на Интернет. Во некој следен прилог ќе ја обработиме и оваа тема).

Меѓутоа, малку за спортските пијалоци кои, за да ги надоместат течноста и изгубените минерали, мораат да конзумираат големи количества на течности.

Првите спортски тимови се собрале уште пред 3.500 години во Средна Америка. Градовите, церемониите и дневниот живот на цивилизацијата на Маите биле свртени кон грубата игра која претставувала многу повеќе од натпреварување. Во „играта на животот и смртта" преживувањето на тимот зависело од крајниот резултат на натпреварот.

Голфот се игра со векови. Едни сметаат дека неговото потекло е во играта „паганица“ од времето на Римското царство, а други дека тој се развил од француската игра „jeu de mail“ или холандската „kolvena“.

Меѓутоа, нема сомнеж дека пионери на голфот биле Шкотите. Тие го одредиле и приборот за голф и изгледот на теренот за игра, а ги поставиле и темелните правила кои во голема мера важат и денес.

Според стандардите на еволуцијата на човекот, трчањето и одењето долго биле единствен и основен вид на движење. Модерниот живот го наметнува „ритамот“ на пасивноста, на се поинско ниво на активност, а на кој човечкото тело тешко се адаптира. Најчесто со повремени или трајни последици по здравјето.

Никогаш не е доцна да почнете да се движите и да вежбате, а на тој начин да го намалите ризикот од срцеви заболувања, тврдат германските научници. Според нив, вежбите не мора да бидат напорни, доволна е прошетката.

А со редовно вежбање ја намалувате и опасноста од мозочен удар. Ова особено се однесува на постарите лица и дијабетичарите.